Retiro de 1 día

Práctica complementaria a los cursos especialmente indicado para quienes ya han tenido formación previa en Meditación y quieren reforzar su práctica.

Objetivos

Profundizar en nuestras prácticas de Meditación Mindfulness y Yoga. Conscientes del momento presente, despertando de nuestro piloto automático, caminando, comiendo, sintiendo y viviendo Mindful.

Metodología

1 día completo desconectados de nuestra vida cotidiana en uno de nuestros acogedores y bellos retiros practicando las meditaciones guiadas y clases de yoga así como de las actividades complementarias elegidas y de nuestra deliciosa y saludable cocina.

Contenidos

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