Curso intensivo II


Formación Básica II de  Mindfulness

II Parte del Curso de Formación Básica en la Teoría y Práctica de la Atención Consciente o Mindfulness.

¿Cómo romper la espiral de pensamientos críticos ?.
¿Sabemos identificar y gestionar nuestras emociones ?. ( impotencia, ansiedad, rabia, frustración, alegría…)
La autocrítica ¿herramienta de ayuda o de destrucción?.

Objetivos

Objetivos

Profundizando en las teorías y técnicas de enseñanza mindfulness.
Prácticas y Supervisión del del curso de completo Formación Básica I y II.

Metodología

1 Curso Intensivo de fin de semana ( Viernes tarde, Sábado y Domingo Mañana y tarde ).
Sólo apto para los que hayan realizado el Curso de Formación Básica I.
Material de apoyo y bibliografía.

Contenidos

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