Curso intensivo I


Formación básica I de Mindfulness

I Parte del Curso de Formación Básica en la Teoría y Práctica de la Atención Consciente o Mindfulness.
¿Cómo practicar Mindfulness puede proporcionarnos una vida más plena y ayudarnos a gestionar el estrés?.

Objetivos

Objetivos

Toma de contacto con la Meditación Mindfulness.
Prácticas de las meditaciones y técnicas básicas.

Metodología

1 Curso Intensivo de fin de semana ( Viernes tarde, Sábado y Domingo Mañana y tarde ).
Material de apoyo y bibliografía.

Contenidos

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